Калорийность кукурузные палочки "Кузя. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кукурузные палочки "Кузя".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	496 ккал	1684 ккал	29.5%	5.9%	340 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	1.6%	1267 г
Жиры	24 г	56 г	42.9%	8.6%	233 г
Углеводы	65 г	219 г	29.7%	6%	337 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.64 мг	1.8 мг	35.6%	7.2%	281 г
Витамин В4, холин	12.1 мг	500 мг	2.4%	0.5%	4132 г
Витамин В5, пантотеновая	0.56 мг	5 мг	11.2%	2.3%	893 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	1.2%	1667 г
Витамин В9, фолаты	13 мкг	400 мкг	3.3%	0.7%	3077 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.36 мг	15 мг	9.1%	1.8%	1103 г
Витамин К, филлохинон	6.3 мкг	120 мкг	5.3%	1.1%	1905 г
Витамин РР, НЭ	1.13 мг	20 мг	5.7%	1.1%	1770 г
Макроэлементы
Калий, K	135 мг	2500 мг	5.4%	1.1%	1852 г
Кальций, Ca	164 мг	1000 мг	16.4%	3.3%	610 г
Магний, Mg	84 мг	400 мг	21%	4.2%	476 г
Натрий, Na	545 мг	1300 мг	41.9%	8.4%	239 г
Фосфор, P	157 мг	800 мг	19.6%	4%	510 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.32 мг	18 мг	7.3%	1.5%	1364 г
Марганец, Mn	0.43 мг	2 мг	21.5%	4.3%	465 г
Медь, Cu	0.22 мкг	1000 мкг			454545 г
Селен, Se	6.7 мкг	55 мкг	12.2%	2.5%	821 г
Фтор, F	52 мкг	4000 мкг	1.3%	0.3%	7692 г
Цинк, Zn	1.58 мг	12 мг	13.2%	2.7%	759 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	7.91 г	min 16.8 г	47.1%	9.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты	14.01 г	от 11.2 до 20.6 г	100%	20.2%

Энергетическая ценность кукурузные палочки "Кузя составляет 496 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».