| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 31.3% | 400 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.6% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3.4% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 17.4% | 720 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.8% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.64 мг | 20 мг | 3.2% | 4% | 3125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 15% | 833 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 7.5% | 1667 г |
| Натрий, Na | 44 мг | 1300 мг | 3.4% | 4.3% | 2955 г |
| Фосфор, P | 224 мг | 800 мг | 28% | 35% | 357 г |
Энергетическая ценность MD Творог JLC Fitness 0% составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».