Мой здоровый рацион

Калорийность мороженое Jattis nougat. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мороженое Jattis nougat".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 624 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 1.8% 2054 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 9.9% 373 г
Углеводы 31 г 219 г 14.2% 5.3% 706 г
Вода 70.5 г 2273 г 3.1% 1.1% 3224 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 22 мкг 900 мкг 2.4% 0.9% 4091 г
Ретинол 0.02 мг ~
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.7% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 3.3% 1125 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.1% 22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.3% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 1.3% 2857 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 148 мг 2500 мг 5.9% 2.2% 1689 г
Кальций, Ca 136 мг 1000 мг 13.6% 5% 735 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 1.6% 2353 г
Натрий, Na 51 мг 1300 мг 3.9% 1.4% 2549 г
Фосфор, P 101 мг 800 мг 12.6% 4.7% 792 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.2% 18000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 22 г ~
Галактоза 0.4 г ~
Лактоза 5.8 г ~
Сахароза 14 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 10 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность мороженое Jattis nougat составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».