| Кофе натуральный, молотый | 11 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.8 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7725 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 9.2% | 5067 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 13.3% | 3500 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.9% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 32.1% | 1429 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 18.3% | 2531 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.3% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 5.5% | 8182 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1028 мг | 20 мг | 10.5% | 48.2% | 951 г |
| Ниацин | 1.851 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 174.26 мг | 2500 мг | 7% | 32.1% | 1435 г |
| Кальций, Ca | 18.68 мг | 1000 мг | 1.9% | 8.7% | 5353 г |
| Магний, Mg | 22.67 мг | 400 мг | 5.7% | 26.1% | 1764 г |
| Натрий, Na | 3.78 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 34392 г |
| Фосфор, P | 21.6 мг | 800 мг | 2.7% | 12.4% | 3704 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.577 мг | 18 мг | 3.2% | 14.7% | 3120 г |
| Медь, Cu | 8.91 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.1% | 11223 г |
| Фтор, F | 63.45 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.3% | 6304 г |
| Цинк, Zn | 0.0089 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 134831 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе натуральный 200 составляет 21,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».