Рецепт Чай черный без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Чай черный без сахара
| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода | 318 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чай черный без сахара".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 33.3% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 11.1% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0708 мг | 20 мг | 0.4% | 44.4% | 28249 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.5 мг | 2500 мг | 0.6% | 66.7% | 16129 г |
| Кальций, Ca | 7.57 мг | 1000 мг | 0.8% | 88.9% | 13210 г |
| Магний, Mg | 3.74 мг | 400 мг | 0.9% | 100% | 10695 г |
| Натрий, Na | 1.41 мг | 1300 мг | 0.1% | 11.1% | 92199 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 11.1% | 101010 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 77.8% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 11.1% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.514 мг | 18 мг | 2.9% | 322.2% | 3502 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 11.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 11.1% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.38 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 277.8% | 4025 г |
Энергетическая ценность Чай черный без сахара составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
