| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 8.6% | 292 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 14.7% | 170 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 410 мкг | 900 мкг | 45.6% | 11.4% | 220 г |
| бета Каротин | 98 мг | 5 мг | 1960% | 490% | 5 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 680 мг | 15 мг | 4533.3% | 1133.3% | 2 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 790 мг | 1000 мг | 79% | 19.8% | 127 г |
Энергетическая ценность сыр монтазио составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».