| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 100 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4138 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 6.9% | 3619 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 9.6% | 2545 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 3.4% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.5% | 10000 г |
| Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% | 9.8% | 2495 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.9 мкг | 900 мкг | 1.1% | 2.7% | 9091 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 11.5% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 14.59 мг | 500 мг | 2.9% | 7.1% | 3427 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.124 мг | 5 мг | 2.5% | 6.1% | 4032 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 2% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.782 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.7% | 14378 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.124 мкг | 3 мкг | 4.1% | 10.1% | 2419 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 1% | 24324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.031 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.7% | 32258 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 1% | 24194 г |
| Витамин Н, биотин | 1.978 мкг | 50 мкг | 4% | 9.8% | 2528 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9074 мг | 20 мг | 4.5% | 11.1% | 2204 г |
| Ниацин | 0.371 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119.35 мг | 2500 мг | 4.8% | 11.8% | 2095 г |
| Кальций, Ca | 79.11 мг | 1000 мг | 7.9% | 19.4% | 1264 г |
| Магний, Mg | 12.65 мг | 400 мг | 3.2% | 7.9% | 3162 г |
| Натрий, Na | 31.27 мг | 1300 мг | 2.4% | 5.9% | 4157 г |
| Сера, S | 18.29 мг | 1000 мг | 1.8% | 4.4% | 5467 г |
| Фосфор, P | 59.9 мг | 800 мг | 7.5% | 18.4% | 1336 г |
| Хлор, Cl | 62.33 мг | 2300 мг | 2.7% | 6.6% | 3690 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.159 мг | 18 мг | 0.9% | 2.2% | 11321 г |
| Йод, I | 5.56 мкг | 150 мкг | 3.7% | 9.1% | 2698 г |
| Кобальт, Co | 0.556 мкг | 10 мкг | 5.6% | 13.8% | 1799 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 54054 г |
| Медь, Cu | 7.64 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2% | 13089 г |
| Молибден, Mo | 3.673 мкг | 70 мкг | 5.2% | 12.8% | 1906 г |
| Олово, Sn | 9.27 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.618 мкг | 55 мкг | 1.1% | 2.7% | 8900 г |
| Стронций, Sr | 10.51 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 48.73 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.9% | 8208 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 6.1% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.2473 мг | 12 мг | 2.1% | 5.2% | 4852 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.618 г | min 16.8 г | 3.7% | 9.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.049 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1% |
Энергетическая ценность Капучино составляет 40,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».