Мой здоровый рацион

Калорийность Паштет из говяжьей печени "Мясной этикет". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паштет из говяжьей печени "Мясной этикет"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148.5 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1134 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 9.3% 724 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 17.4% 386 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.9% 7300 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 1.7% 4000 г
Вода 61.1 г 2273 г 2.7% 1.8% 3720 г
Зола 2.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7748 мкг 900 мкг 860.9% 579.7% 12 г
Ретинол 7.45 мг ~
бета Каротин 1.79 мг 5 мг 35.8% 24.1% 279 г
Витамин В1, тиамин 1.04 мг 1.5 мг 69.3% 46.7% 144 г
Витамин В2, рибофлавин 2.06 мг 1.8 мг 114.4% 77% 87 г
Витамин C, аскорбиновая 1.9 мг 90 мг 2.1% 1.4% 4737 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 5.4% 1250 г
Витамин РР, НЭ 12.8 мг 20 мг 64% 43.1% 156 г
Ниацин 9.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 252 мг 2500 мг 10.1% 6.8% 992 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 1.7% 4000 г
Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 3.7% 1818 г
Натрий, Na 290 мг 1300 мг 22.3% 15% 448 г
Фосфор, P 345 мг 800 мг 43.1% 29% 232 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.5 мг 18 мг 41.7% 28.1% 240 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 272 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 3.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паштет из говяжьей печени "Мясной этикет" составляет 148,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».