| Отруби овсяные Мистраль | 24 г |
| Отруби пшеничные диетические Сокольническая | 12 г |
| Молоко 0,5% Домик в деревне | 250 г |
| Подсластитель MILFORD | 1 г |
Каша на молоке из ОО и ПО (24/12/250/1 г.) Суточная норма отрубей - 1.5 ст.л. (белковый день). Молоко 0,5% Домик в деревне
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2529 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 9.5% | 1583 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.2% | 4667 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 7.1% | 2126 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 15% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 6.5% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.9% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.109 мг | 15 мг | 0.7% | 1.1% | 13761 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 8.75 мг | 400 мг | 2.2% | 3.3% | 4571 г |
| Фосфор, P | 67.7 мг | 800 мг | 8.5% | 12.8% | 1182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.714 мг | 18 мг | 4% | 6% | 2521 г |
Энергетическая ценность Каша на молоке из ОО и ПО (24/12/250) Домик в деревне 0.5% составляет 66,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».