Мой здоровый рацион

Калорийность 4 Frühlingsrollen mit Rind 4 * 100 gr. "Culinea". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "4 Frühlingsrollen mit Rind 4 * 100 gr. "Culinea"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1108 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 5.8% 1134 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 6.7% 982 г
Углеводы 17.3 г 219 г 7.9% 5.2% 1266 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2% 3333 г
Вода 68.9 г 2273 г 3% 2% 3299 г
Органические кислоты 20.8 г ~
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 50 мкг 900 мкг 5.6% 3.7% 1800 г
Ретинол 0.05 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 2.2% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 3.7% 1800 г
Витамин В4, холин 48.7 мг 500 мг 9.7% 6.4% 1027 г
Витамин В5, пантотеновая 0.4 мг 5 мг 8% 5.3% 1250 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 2.3% 2857 г
Витамин В9, фолаты 7 мкг 400 мкг 1.8% 1.2% 5714 г
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 6.6% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.3% 22500 г
Витамин D, кальциферол 0.3 мкг 10 мкг 3% 2% 3333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 6.6% 1000 г
Витамин Н, биотин 4.4 мкг 50 мкг 8.8% 5.8% 1136 г
Витамин РР, НЭ 0.9968 мг 20 мг 5% 3.3% 2006 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 117.8 мг 2500 мг 4.7% 3.1% 2122 г
Кальций, Ca 81.7 мг 1000 мг 8.2% 5.4% 1224 г
Кремний, Si 0.5 мг 30 мг 1.7% 1.1% 6000 г
Магний, Mg 11.7 мг 400 мг 2.9% 1.9% 3419 г
Натрий, Na 48.4 мг 1300 мг 3.7% 2.4% 2686 г
Сера, S 46.9 мг 1000 мг 4.7% 3.1% 2132 г
Фосфор, P 83.1 мг 800 мг 10.4% 6.8% 963 г
Хлор, Cl 405.2 мг 2300 мг 17.6% 11.6% 568 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 157.3 мкг ~
Бор, B 4.5 мкг ~
Ванадий, V 11 мкг ~
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 1.8% 3600 г
Йод, I 7.8 мкг 150 мкг 5.2% 3.4% 1923 г
Кобальт, Co 1.9 мкг 10 мкг 19% 12.5% 526 г
Марганец, Mn 0.0777 мг 2 мг 3.9% 2.6% 2574 г
Медь, Cu 30.3 мкг 1000 мкг 3% 2% 3300 г
Молибден, Mo 5.7 мкг 70 мкг 8.1% 5.3% 1228 г
Никель, Ni 0.3 мкг ~
Олово, Sn 8.3 мкг ~
Селен, Se 1.9 мкг 55 мкг 3.5% 2.3% 2895 г
Стронций, Sr 10 мкг ~
Титан, Ti 1.3 мкг ~
Фтор, F 20.8 мкг 4000 мкг 0.5% 0.3% 19231 г
Хром, Cr 1.9 мкг 50 мкг 3.8% 2.5% 2632 г
Цинк, Zn 0.4514 мг 12 мг 3.8% 2.5% 2658 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 62.6 мг max 300 мг

Энергетическая ценность 4 Frühlingsrollen mit Rind 4 * 100 gr. "Culinea" составляет 152 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».