| Кофе натуральный, молотый | 4 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 8.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 10.9% | 18667 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 32.6% | 6667 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 93.5% | 2324 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 6.5% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4439 мг | 20 мг | 2.2% | 47.8% | 4506 г |
| Ниацин | 0.391 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.78 мг | 2500 мг | 1.5% | 32.6% | 6797 г |
| Кальций, Ca | 6.31 мг | 1000 мг | 0.6% | 13% | 15848 г |
| Магний, Mg | 5.57 мг | 400 мг | 1.4% | 30.4% | 7181 г |
| Натрий, Na | 3.95 мг | 1300 мг | 0.3% | 6.5% | 32911 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 13% | 17391 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.122 мг | 18 мг | 0.7% | 15.2% | 14754 г |
| Медь, Cu | 9.77 мкг | 1000 мкг | 1% | 21.7% | 10235 г |
| Фтор, F | 69.56 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 37% | 5750 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 2.2% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе черный без сахара составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».