Мой здоровый рацион

Рецепт Гриль колбаски в сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гриль колбаски в сливках

Купаты гриль (свин/кур) Альтаир Кротовка 510 г
Сливки 33% 200 г
Льняная мука 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гриль колбаски в сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 299.4 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 562 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 5.3% 633 г
Жиры 27.5 г 56 г 49.1% 16.4% 204 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Макроэлементы
Калий, K 22.77 мг 2500 мг 0.9% 0.3% 10979 г
Кальций, Ca 6.47 мг 1000 мг 0.6% 0.2% 15456 г
Магний, Mg 11.81 мг 400 мг 3% 1% 3387 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.137 мг 18 мг 0.8% 0.3% 13139 г

Энергетическая ценность Гриль колбаски в сливках составляет 299,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».