Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 501.3 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 336 г |
Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.1% | 1810 г |
Жиры | 32.4 г | 56 г | 57.9% | 11.5% | 173 г |
Углеводы | 47.2 г | 219 г | 21.6% | 4.3% | 464 г |
Энергетическая ценность картофель жареный соломка составляет 501,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».