| Яйцо куриное (Запекание) | 188 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 50 г |
| Пищевая сода | 6 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 550 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 700 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374.5 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.9% | 938 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.2% | 431 г |
| Углеводы | 56.1 г | 219 г | 25.6% | 6.8% | 390 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.5% | 1818 г |
| Вода | 24.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9432 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 111.5 мкг | 900 мкг | 12.4% | 3.3% | 807 г |
| Ретинол | 0.099 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.4% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.237 мг | 1.8 мг | 13.2% | 3.5% | 759 г |
| Витамин В4, холин | 60.04 мг | 500 мг | 12% | 3.2% | 833 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.606 мг | 5 мг | 12.1% | 3.2% | 825 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.131 мг | 2 мг | 6.6% | 1.8% | 1527 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.063 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.7% | 3975 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.278 мкг | 3 мкг | 9.3% | 2.5% | 1079 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.418 мкг | 10 мкг | 4.2% | 1.1% | 2392 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.762 мг | 15 мг | 5.1% | 1.4% | 1969 г |
| Витамин Н, биотин | 4.428 мкг | 50 мкг | 8.9% | 2.4% | 1129 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1823 мг | 20 мг | 10.9% | 2.9% | 916 г |
| Ниацин | 0.484 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 216.45 мг | 2500 мг | 8.7% | 2.3% | 1155 г |
| Кальций, Ca | 147.14 мг | 1000 мг | 14.7% | 3.9% | 680 г |
| Кремний, Si | 1.365 мг | 30 мг | 4.6% | 1.2% | 2198 г |
| Магний, Mg | 21.4 мг | 400 мг | 5.4% | 1.4% | 1869 г |
| Натрий, Na | 175.64 мг | 1300 мг | 13.5% | 3.6% | 740 г |
| Сера, S | 75.27 мг | 1000 мг | 7.5% | 2% | 1329 г |
| Фосфор, P | 147.7 мг | 800 мг | 18.5% | 4.9% | 542 г |
| Хлор, Cl | 128.37 мг | 2300 мг | 5.6% | 1.5% | 1792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 358.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.822 мг | 18 мг | 4.6% | 1.2% | 2190 г |
| Йод, I | 5.88 мкг | 150 мкг | 3.9% | 1% | 2551 г |
| Кобальт, Co | 2.581 мкг | 10 мкг | 25.8% | 6.9% | 387 г |
| Марганец, Mn | 0.2009 мг | 2 мг | 10% | 2.7% | 996 г |
| Медь, Cu | 56.83 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 1.5% | 1760 г |
| Молибден, Mo | 4.965 мкг | 70 мкг | 7.1% | 1.9% | 1410 г |
| Никель, Ni | 0.751 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.77 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.048 мкг | 55 мкг | 12.8% | 3.4% | 780 г |
| Титан, Ti | 3.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.12 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13736 г |
| Хром, Cr | 1.22 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.6% | 4098 г |
| Цинк, Zn | 0.8025 мг | 12 мг | 6.7% | 1.8% | 1495 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 22.239 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 18.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.23 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.198 г | ~ | |||
| Валин | 0.289 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.115 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.254 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.364 г | ~ | |||
| Лизин | 0.342 г | ~ | |||
| Метионин | 0.122 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.186 г | ~ | |||
| Треонин | 0.206 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.218 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.423 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.959 г | ~ | |||
| Аланин | 0.187 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.377 г | ~ | |||
| Глицин | 0.112 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.906 г | ~ | |||
| Пролин | 0.388 г | ~ | |||
| Серин | 0.293 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.206 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.065 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 97.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.348 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.077 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.067 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.176 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.225 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.733 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.529 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.802 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.193 г | min 16.8 г | 25% | 6.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.078 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.312 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.665 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.371 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.285 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.04 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.046 г | ~ |
Энергетическая ценность торт медовик составляет 374,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».