| творог 0,1% Mumuu | 270 г |
| Яичный белок куриный | 330 г |
| соль йодированная | 1 г |
| стевиозид | 3 г |
| лимонная кислота | 1 г |
| Куркума, молотая | 4 г |
| Агар пищевой | 2 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| нутри берн | 50 г |
| Масло кокосовое | 1 г |
| отруби ржаные + пшеничные | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.6 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1859 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 24.4% | 452 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.8% | 6222 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.5% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 16.6% | 667 г |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 2% | 5412 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 128571 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 3.4% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.424 мг | 1.8 мг | 23.6% | 26% | 425 г |
| Витамин В4, холин | 18.44 мг | 500 мг | 3.7% | 4.1% | 2711 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 3.3% | 3333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 1.2% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.762 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.8% | 14482 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.045 мкг | 3 мкг | 1.5% | 1.7% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.645 мг | 15 мг | 4.3% | 4.7% | 2326 г |
| Витамин Н, биотин | 3.222 мкг | 50 мкг | 6.4% | 7.1% | 1552 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.7 мкг | 120 мкг | 5.6% | 6.2% | 1791 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4846 мг | 20 мг | 7.4% | 8.2% | 1347 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 237.29 мг | 2500 мг | 9.5% | 10.5% | 1054 г |
| Кальций, Ca | 30.62 мг | 1000 мг | 3.1% | 3.4% | 3266 г |
| Магний, Mg | 43.4 мг | 400 мг | 10.9% | 12% | 922 г |
| Натрий, Na | 340.66 мг | 1300 мг | 26.2% | 28.9% | 382 г |
| Сера, S | 123.81 мг | 1000 мг | 12.4% | 13.7% | 808 г |
| Фосфор, P | 64.5 мг | 800 мг | 8.1% | 8.9% | 1240 г |
| Хлор, Cl | 79.16 мг | 2300 мг | 3.4% | 3.8% | 2906 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.493 мг | 18 мг | 8.3% | 9.2% | 1206 г |
| Йод, I | 8.1 мкг | 150 мкг | 5.4% | 6% | 1852 г |
| Кобальт, Co | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 6.6% | 1667 г |
| Марганец, Mn | 0.3305 мг | 2 мг | 16.5% | 18.2% | 605 г |
| Медь, Cu | 67.85 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 7.5% | 1474 г |
| Молибден, Mo | 1.841 мкг | 70 мкг | 2.6% | 2.9% | 3802 г |
| Селен, Se | 5.858 мкг | 55 мкг | 10.7% | 11.8% | 939 г |
| Хром, Cr | 1.38 мкг | 50 мкг | 2.8% | 3.1% | 3623 г |
| Цинк, Zn | 0.3139 мг | 12 мг | 2.6% | 2.9% | 3823 г |
Энергетическая ценность булочка с НБ удачный рецепт 22.08.13 составляет 90,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».