Мой здоровый рацион

Рецепт Щи с мясом (пакетик). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Щи с мясом (пакетик)

Щи с мясом Леовит 1 г
Вода, бутилированная, в общем 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Щи с мясом (пакетик)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.9 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7354 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 5.7% 7600 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.7% 28000 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 8.3% 5214 г
Вода 99.5 г 2273 г 4.4% 19.2% 2284 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.95 мг 1000 мг 1% 4.4% 10050 г
Магний, Mg 1.99 мг 400 мг 0.5% 2.2% 20101 г
Натрий, Na 1.99 мг 1300 мг 0.2% 0.9% 65327 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.97 мкг 1000 мкг 0.7% 3.1% 14347 г

Энергетическая ценность Щи с мясом (пакетик) составляет 22,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов