Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 315 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 10% | 317 г |
Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 6.5% | 487 г |
Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 4.2% | 755 г |
Пищевые волокна | 35.3 г | 20 г | 176.5% | 56% | 57 г |
Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Витамин К, филлохинон | 128 мкг | 120 мкг | 106.7% | 33.9% | 94 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1509 мг | 2500 мг | 60.4% | 19.2% | 166 г |
Кальций, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 4.1% | 781 г |
Магний, Mg | 425 мг | 400 мг | 106.3% | 33.7% | 94 г |
Фосфор, P | 655 мг | 800 мг | 81.9% | 26% | 122 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 22 мг | 18 мг | 122.2% | 38.8% | 82 г |
Насыщенные жирные кислоты | 9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао Роял составляет 315 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».