| Чай черный байховый | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 450 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.3 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11776 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.5% | 6636 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 29.4% | 2375 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.2% | 16364 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 81818 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1204 мг | 20 мг | 0.6% | 4.2% | 16611 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.48 мг | 2500 мг | 1.1% | 7.7% | 9441 г |
| Кальций, Ca | 8.23 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.6% | 12151 г |
| Магний, Mg | 5.64 мг | 400 мг | 1.4% | 9.8% | 7092 г |
| Натрий, Na | 4.73 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.8% | 27484 г |
| Фосфор, P | 8.8 мг | 800 мг | 1.1% | 7.7% | 9091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.882 мг | 18 мг | 4.9% | 34.3% | 2041 г |
| Медь, Cu | 9.57 мкг | 1000 мкг | 1% | 7% | 10449 г |
| Фтор, F | 68.17 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 11.9% | 5868 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный байховый с сахаром составляет 14,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».