| Огурец | 300 г |
| Говядина 1к | 100 г |
| Редиска | 300 г |
| Соль | 10 г |
| Яйцо | 200 г |
| Майонез | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.2 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1136 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 4.5% | 1490 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 15.9% | 424 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.7% | 9955 г |
Энергетическая ценность Салат(редис огурцы мясо яйца) составляет 148,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».