| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 11.1% | 230 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 12.8% | 200 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 224 мкг | 900 мкг | 24.9% | 6.4% | 402 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 5.1% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | 15 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.2% | 2083 г |
| Кальций, Ca | 1165 мг | 1000 мг | 116.5% | 29.7% | 86 г |
| Магний, Mg | 63 мг | 400 мг | 15.8% | 4% | 635 г |
| Фосфор, P | 692 мг | 800 мг | 86.5% | 22.1% | 116 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 5.6% | 458 г |
| Цинк, Zn | 11 мг | 12 мг | 91.7% | 23.4% | 109 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 109 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Grana Padano составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».