| Сахар-песок | 51 г |
| сироп кофейный | 200 г |
| Банан | 215 г |
| Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 297 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 107 г |
| Молоко коровье, топленое 6% (Запекание) | 58 г |
| простокваша 3,5% | 86 г |
| масло сливочное 82,5% | 121 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283.4 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 594 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.2% | 1617 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.2% | 2947 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 6.3% | 562 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 9092 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.6 мкг | 900 мкг | 3.6% | 1.3% | 2761 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.6% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.079 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1.6% | 2278 г |
| Витамин В4, холин | 48.94 мг | 500 мг | 9.8% | 3.5% | 1022 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.334 мг | 5 мг | 6.7% | 2.4% | 1497 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.158 мг | 2 мг | 7.9% | 2.8% | 1266 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.764 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1.1% | 3134 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.6% | 5660 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.05 мг | 90 мг | 2.3% | 0.8% | 4390 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.224 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.8% | 4464 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.65 мг | 15 мг | 4.3% | 1.5% | 2308 г |
| Витамин Н, биотин | 2.898 мкг | 50 мкг | 5.8% | 2% | 1725 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7187 мг | 20 мг | 8.6% | 3% | 1164 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.31 мг | 2500 мг | 5.6% | 2% | 1782 г |
| Кальций, Ca | 20.15 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 4963 г |
| Кремний, Si | 0.846 мг | 30 мг | 2.8% | 1% | 3546 г |
| Магний, Mg | 22.4 мг | 400 мг | 5.6% | 2% | 1786 г |
| Натрий, Na | 23.55 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.6% | 5520 г |
| Сера, S | 41.53 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.5% | 2408 г |
| Фосфор, P | 61.3 мг | 800 мг | 7.7% | 2.7% | 1305 г |
| Хлор, Cl | 22.62 мг | 2300 мг | 1% | 0.4% | 10168 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 20.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 28.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.97 мг | 18 мг | 5.4% | 1.9% | 1856 г |
| Йод, I | 2.03 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.5% | 7389 г |
| Кобальт, Co | 1.693 мкг | 10 мкг | 16.9% | 6% | 591 г |
| Марганец, Mn | 0.3739 мг | 2 мг | 18.7% | 6.6% | 535 г |
| Медь, Cu | 59.2 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 2.1% | 1689 г |
| Молибден, Mo | 5.094 мкг | 70 мкг | 7.3% | 2.6% | 1374 г |
| Селен, Se | 5.117 мкг | 55 мкг | 9.3% | 3.3% | 1075 г |
| Фтор, F | 6.04 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 66225 г |
| Хром, Cr | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.9% | 3906 г |
| Цинк, Zn | 0.4282 мг | 12 мг | 3.6% | 1.3% | 2802 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 57.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс с бананом составляет 283,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».