Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 311.9 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 5.6% | 576 г |
Жиры | 18.8 г | 56 г | 33.6% | 10.8% | 298 г |
Углеводы | 29.3 г | 219 г | 13.4% | 4.3% | 747 г |
Энергетическая ценность Хачапури с сыром из слоёного теста составляет 311,87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».