| Абрикосовое пюре | 100 г |
| Сок абрикосовый | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.5 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2929 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.1% | 8444 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 10.6% | 1647 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Вода | 83.7 г | 2273 г | 3.7% | 6.4% | 2716 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 358.5 мкг | 900 мкг | 39.8% | 69.2% | 251 г |
| бета Каротин | 2.15 мг | 5 мг | 43% | 74.8% | 233 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 3.3% | 5143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.5 мг | 90 мг | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 4.7% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.165 мг | 20 мг | 0.8% | 1.4% | 12121 г |
| Ниацин | 0.45 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 264 мг | 2500 мг | 10.6% | 18.4% | 947 г |
| Кальций, Ca | 23 мг | 1000 мг | 2.3% | 4% | 4348 г |
| Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 11.7% | 1500 г |
| Магний, Mg | 8.5 мг | 400 мг | 2.1% | 3.7% | 4706 г |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 52000 г |
| Сера, S | 2.5 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Фосфор, P | 21 мг | 800 мг | 2.6% | 4.5% | 3810 г |
| Хлор, Cl | 0.5 мг | 2300 мг | 460000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 182 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 60 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 3.8% | 4500 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Медь, Cu | 65 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 11.3% | 1538 г |
| Молибден, Mo | 3.5 мкг | 70 мкг | 5% | 8.7% | 2000 г |
| Никель, Ni | 15 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 500 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 100 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 80000 г |
| Хром, Cr | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.4% | 12500 г |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое абрикос составляет 57,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».