| Вишня | 50 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Вода | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.9% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 10.6% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
| Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% | 12.1% | 2495 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.5% | 20930 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.5% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.2% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 2.1% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.5 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.2% | 26667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.75 мг | 90 мг | 4.2% | 12.7% | 2400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.125 мг | 20 мг | 0.6% | 1.8% | 16000 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64.15 мг | 2500 мг | 2.6% | 7.9% | 3897 г |
| Кальций, Ca | 12.55 мг | 1000 мг | 1.3% | 3.9% | 7968 г |
| Магний, Mg | 7.2 мг | 400 мг | 1.8% | 5.5% | 5556 г |
| Натрий, Na | 5.68 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.2% | 22887 г |
| Сера, S | 2.2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 45455 г |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 2.7% | 10667 г |
| Хлор, Cl | 2.98 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 77181 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 31.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.141 мг | 18 мг | 0.8% | 2.4% | 12766 г |
| Йод, I | 0.5 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Кобальт, Co | 0.25 мкг | 10 мкг | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
| Марганец, Mn | 0.0211 мг | 2 мг | 1.1% | 3.3% | 9479 г |
| Медь, Cu | 25.42 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 7.6% | 3934 г |
| Молибден, Mo | 0.75 мкг | 70 мкг | 1.1% | 3.3% | 9333 г |
| Никель, Ni | 3.75 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 19.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 73.25 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 5.5% | 5461 г |
| Хром, Cr | 1.75 мкг | 50 мкг | 3.5% | 10.6% | 2857 г |
| Цинк, Zn | 0.0375 мг | 12 мг | 0.3% | 0.9% | 32000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.025 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишневый напиток составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».