| Вода, бутилированная, в общем | 3000 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Ревень | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.1 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12855 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 11.5% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 11.5% | 6667 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 32.1% | 2360 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.3% | 36000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.324 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.3% | 30211 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.88 мг | 90 мг | 1% | 7.6% | 10227 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 83333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0176 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 113636 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.76 мг | 2500 мг | 1.2% | 9.2% | 8693 г |
| Кальций, Ca | 12.79 мг | 1000 мг | 1.3% | 9.9% | 7819 г |
| Магний, Mg | 3.26 мг | 400 мг | 0.8% | 6.1% | 12270 г |
| Натрий, Na | 1.97 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.5% | 65990 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 2.3% | 36364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.062 мг | 18 мг | 0.3% | 2.3% | 29032 г |
| Медь, Cu | 6.18 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 4.6% | 16181 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из ревеня составляет 13,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».