| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.5 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3472 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 7.4% | 2815 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 9.3% | 2240 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 3.5% | 5763 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 8% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 14.8% | 1385 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 8.2% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 12% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 124 мг | 1000 мг | 12.4% | 25.6% | 806 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 7.2% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 7.8% | 2600 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 6% | 3448 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 23.7% | 870 г |
Энергетическая ценность MD Ряженка 2.5% ALBA Lapte Covasit составляет 48,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».