Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4950 мкг | 900 мкг | 550% | 18 г | |
Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин В4, холин | 25 мг | 500 мг | 5% | 2000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 7.5 мг | 5 мг | 150% | 67 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 150 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 180 г | |
Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 25 мг | 2500 мг | 1% | 10000 г | |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 4000 г | |
Магний, Mg | 62.5 мг | 400 мг | 15.6% | 640 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 50 мкг | ~ | |||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 280 г | |
Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 440 г | |
Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность ManS Formula составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».