| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 14.7% | 400 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 10.5% | 560 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.45 мг | 1.5 мг | 30% | 17.6% | 333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.44 мг | 1.8 мг | 24.4% | 14.4% | 409 г |
Энергетическая ценность икра трески составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».