| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.4% | 633 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.5% | 1931 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 7.4% | 378 г |
| Пищевые волокна | 19 г | 20 г | 95% | 26.7% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 120 мг | 400 мг | 30% | 8.4% | 333 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Энергетическая ценность хлебцы многозерновые Finn crisp = 13гр составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».