Рецепт Лимонад с фруктозой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонад с фруктозой

Лимонад без сахара	100 г
Фруктоза	5 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонад с фруктозой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	23.2 ккал	1684 ккал	1.4%	6%	7259 г
Углеводы	5.8 г	219 г	2.6%	11.2%	3776 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	17.7%	2410 г
Макроэлементы
Калий, K	0.03 мг	2500 мг			8333333 г
Кальций, Ca	4.27 мг	1000 мг	0.4%	1.7%	23419 г
Магний, Mg	0.94 мг	400 мг	0.2%	0.9%	42553 г
Натрий, Na	0.86 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	151163 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	106383 г
Хлор, Cl	1.31 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.004 мг	18 мг			450000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.4%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	0.4%	178571 г
Фтор, F	94.19 мкг	4000 мкг	2.4%	10.3%	4247 г

Энергетическая ценность Лимонад с фруктозой составляет 23,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок