| Вода | 1000 г |
| Шиповник сухой (Припускание) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.3 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6930 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.6% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 7.4% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 43.2% | 952 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 16.9% | 2428 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70.4 мкг | 900 мкг | 7.8% | 32.1% | 1278 г |
| бета Каротин | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 34.6% | 1185 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 4.9% | 8182 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.41 мг | 90 мг | 36% | 148.1% | 278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.352 мг | 15 мг | 2.3% | 9.5% | 4261 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1296 мг | 20 мг | 0.6% | 2.5% | 15432 г |
| Ниацин | 0.089 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.49 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.8% | 55679 г |
| Кальций, Ca | 9.61 мг | 1000 мг | 1% | 4.1% | 10406 г |
| Магний, Mg | 2.47 мг | 400 мг | 0.6% | 2.5% | 16194 г |
| Натрий, Na | 1.79 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 72626 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 107527 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.8% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 6.2% | 6593 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 92.59 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.5% | 4320 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.545 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Шиповник (напиток) составляет 24,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».