| Земляника (садовая), клубника | 45 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Вода | 145 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5767 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 10.6% | 3269 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 8.6% | 4000 г |
| Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 14% | 2465 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.7% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.1% | 16364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 2.7% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 2.4% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.25 мкг | 400 мкг | 0.6% | 2.1% | 17778 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.5 мг | 90 мг | 15% | 51.4% | 667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 2.7% | 13274 г |
| Витамин Н, биотин | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 6.2% | 5556 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.09 мг | 20 мг | 0.5% | 1.7% | 22222 г |
| Ниацин | 0.068 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.38 мг | 2500 мг | 1.5% | 5.1% | 6872 г |
| Кальций, Ca | 12.41 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.1% | 8058 г |
| Магний, Mg | 4.77 мг | 400 мг | 1.2% | 4.1% | 8386 г |
| Натрий, Na | 4.75 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.4% | 27368 г |
| Сера, S | 3.43 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 29155 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 2.4% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 4.62 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.7% | 49784 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 41.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.03 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.286 мг | 18 мг | 1.6% | 5.5% | 6294 г |
| Йод, I | 0.23 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.7% | 65217 г |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 30.8% | 1111 г |
| Марганец, Mn | 0.0462 мг | 2 мг | 2.3% | 7.9% | 4329 г |
| Медь, Cu | 29.69 мкг | 1000 мкг | 3% | 10.3% | 3368 г |
| Молибден, Mo | 2.25 мкг | 70 мкг | 3.2% | 11% | 3111 г |
| Фтор, F | 76.55 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 6.5% | 5225 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 3.1% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.0225 мг | 12 мг | 0.2% | 0.7% | 53333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.023 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.039 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.008 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.117 г | ~ | |||
| Аланин | 0.01 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Глицин | 0.007 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.027 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток клубничный составляет 29,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».