| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 1111% | 90 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 30% | 3333 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 25% | 4000 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 20% | 5000 г |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 19% | 5200 г |
| Фосфор, P | 34 мг | 800 мг | 4.3% | 43% | 2353 г |
| Хлор, Cl | 38 мг | 2300 мг | 1.7% | 17% | 6053 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 100% | 1000 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Молибден, Mo | 3.5 мкг | 70 мкг | 5% | 50% | 2000 г |
| Селен, Se | 1.25 мкг | 55 мкг | 2.3% | 23% | 4400 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 100% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 83% | 1200 г |
Энергетическая ценность электролит составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».