| Какао тертое | 25 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 10 г |
| Оливковое масло | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 655.8 ккал | 1684 ккал | 38.9% | 5.9% | 257 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.1% | 1333 г |
| Жиры | 61.2 г | 56 г | 109.3% | 16.7% | 92 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 1.3% | 1159 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.8 г | 20 г | 34% | 5.2% | 294 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 49413 г | |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.6 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 0.4% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.068 мг | 1.8 мг | 3.8% | 0.6% | 2647 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.1% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.459 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.1% | 16267 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.582 мг | 15 мг | 23.9% | 3.6% | 419 г |
| Витамин Н, биотин | 0.007 мкг | 50 мкг | 714286 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 14.9 мкг | 120 мкг | 12.4% | 1.9% | 805 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9579 мг | 20 мг | 9.8% | 1.5% | 1022 г |
| Ниацин | 0.811 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 364.31 мг | 2500 мг | 14.6% | 2.2% | 686 г |
| Кальций, Ca | 34.2 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.5% | 2924 г |
| Магний, Mg | 116.26 мг | 400 мг | 29.1% | 4.4% | 344 г |
| Натрий, Na | 5.15 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25243 г |
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 139.5 мг | 800 мг | 17.4% | 2.7% | 573 г |
| Хлор, Cl | 3.11 мг | 2300 мг | 0.1% | 73955 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.263 мг | 18 мг | 34.8% | 5.3% | 287 г |
| Йод, I | 0.33 мкг | 150 мкг | 0.2% | 45455 г | |
| Кобальт, Co | 0.049 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 20408 г |
| Марганец, Mn | 0.0087 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 22989 г |
| Медь, Cu | 11.02 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.2% | 9074 г |
| Фтор, F | 16.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24405 г |
| Цинк, Zn | 0.0166 мг | 12 мг | 0.1% | 72289 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.066 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 68.1% | 10.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 40.984 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 29.8 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.033 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.197 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.033 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 7.328 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.656 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.484 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.926 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.209 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.73 г | min 16.8 г | 105.5% | 16.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.381 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.238 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.123 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.541 г | от 11.2 до 20.6 г | 31.6% | 4.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.23 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадная паста составляет 655,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».