Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 14.5% | 6441 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 1.47 мг | 1.8 мг | 81.7% | 742.7% | 122 г |
Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 757.3% | 120 г |
Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 454.5% | 200 г |
Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 681.8% | 133 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 126.4% | 720 г |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 454.5% | 200 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 379.1% | 240 г |
Энергетическая ценность Витамины Dopel Herz составляет 11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».