| Вода | 500 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Отвар из шиповника | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9461 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 10.7% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 44.9% | 1250 г |
| Вода | 97.1 г | 2273 г | 4.3% | 24.2% | 2341 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 417.4 мкг | 900 мкг | 46.4% | 260.7% | 216 г |
| Ретинол | 0.417 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 6.7% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.217 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 184332 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.02 мг | 90 мг | 30% | 168.5% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.278 мг | 15 мг | 1.9% | 10.7% | 5396 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.11 мг | 20 мг | 0.6% | 3.4% | 18182 г |
| Ниацин | 0.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.86 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.1% | 64767 г |
| Кальций, Ca | 5.4 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.8% | 18519 г |
| Магний, Mg | 1.45 мг | 400 мг | 0.4% | 2.2% | 27586 г |
| Натрий, Na | 1.17 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 111111 г |
| Сера, S | 0.3 мг | 1000 мг | 333333 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.68 мг | 2300 мг | 338235 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.682 мг | 18 мг | 9.3% | 52.2% | 1070 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Марганец, Mn | 3.5383 мг | 2 мг | 176.9% | 993.8% | 57 г |
| Медь, Cu | 6551.72 мкг | 1000 мкг | 655.2% | 3680.9% | 15 г |
| Молибден, Mo | 589.565 мкг | 70 мкг | 842.2% | 4731.5% | 12 г |
| Фтор, F | 30.43 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 4.5% | 13145 г |
| Цинк, Zn | 0.1978 мг | 12 мг | 1.6% | 9% | 6067 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.497 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Отвар шиповника составляет 17,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».