Мой здоровый рацион

Рецепт Конвертики с джемом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конвертики с джемом

Тесто слоёное бездрозжевое "Каждый день" 500 г
Джем Махеев фруктовый 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конвертики с джемом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379.4 ккал 1684 ккал 22.5% 5.9% 444 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 1.5% 1767 г
Жиры 19.9 г 56 г 35.5% 9.4% 281 г
Углеводы 45.8 г 219 г 20.9% 5.5% 478 г

Энергетическая ценность Конвертики с джемом составляет 379,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».