Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2280 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 60% | 30000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 260% | 7826 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 7 мг | 2500 мг | 0.3% | 60% | 35714 г |
Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 60% | 33333 г |
Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 60% | 32500 г |
Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 260% | 8000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 20% | 90000 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 40% | 50000 г |
Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 40% | 55000 г |
Фтор, F | 52 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 260% | 7692 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 20% | 120000 г |
Энергетическая ценность Cola wager составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».