| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 29.7 г | 76 г | 39.1% | 78.2% | 256 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 31% | 644 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 16% | 1244 г |
Энергетическая ценность Салат с кальмаром без яйца составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».