Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы итальянские. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы итальянские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 561 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 3.5% 950 г
Жиры 14 г 56 г 25% 8.3% 400 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 5.3% 626 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.28 мг 1.5 мг 18.7% 6.2% 536 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.14 мг 15 мг 47.6% 15.9% 210 г
Витамин РР, НЭ 4.11 мг 20 мг 20.6% 6.9% 487 г
Макроэлементы
Магний, Mg 1065 мг 400 мг 266.3% 88.8% 38 г
Микроэлементы
Железо, Fe 23.1 мг 18 мг 128.3% 42.8% 78 г
Медь, Cu 5.8 мкг 1000 мкг 0.6% 0.2% 17241 г
Цинк, Zn 17.3 мг 12 мг 144.2% 48.1% 69 г

Энергетическая ценность Хлебцы итальянские составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».