| Какао-порошок Ямуна | 3 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 10 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 500 г |
| желатин Эстетика вкуса | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.1 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 13917 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 19.8% | 4222 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.7% | 56000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 5% | 15643 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 34.7% | 2360 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.7% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.45 мг | 500 мг | 0.1% | 0.8% | 111111 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.095 мкг | 400 мкг | 421053 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.008 мкг | 3 мкг | 0.3% | 2.5% | 37500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.061 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.8% | 81967 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0152 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 131579 г |
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.79 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.8% | 89606 г |
| Кальций, Ca | 5.14 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.1% | 19455 г |
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 2.5% | 33058 г |
| Натрий, Na | 4.74 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.3% | 27426 г |
| Сера, S | 0.55 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 181818 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 1.7% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 2.08 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 110577 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Йод, I | 0.17 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.8% | 88235 г |
| Кобальт, Co | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1.7% | 66667 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 9.7 мкг | 1000 мкг | 1% | 8.3% | 10309 г |
| Молибден, Mo | 0.095 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.8% | 73684 г |
| Олово, Sn | 0.25 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.038 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.8% | 144737 г |
| Стронций, Sr | 0.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.8 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 14% | 5900 г |
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Цинк, Zn | 0.017 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 70588 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.17 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Желе с какао составляет 12,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».