Мой здоровый рацион

Рецепт bcaa напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты bcaa напиток

bcaa 10 г
Вода, водопроводная, питьевая 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "bcaa напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.1 ккал 1684 ккал 1684000 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 2500% 4000 г
Вода 97.9 г 2273 г 4.3% 4300% 2322 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.882 мг 1.5 мг 58.8% 58800% 170 г
Витамин В2, рибофлавин 0.882 мг 1.8 мг 49% 49000% 204 г
Витамин В6, пиридоксин 4.902 мг 2 мг 245.1% 245100% 41 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.49 мг 15 мг 3.3% 3300% 3061 г
Витамин РР, НЭ 0.4902 мг 20 мг 2.5% 2500% 4080 г
Макроэлементы
Калий, K 6.86 мг 2500 мг 0.3% 300% 36443 г
Кальций, Ca 12.75 мг 1000 мг 1.3% 1300% 7843 г
Магний, Mg 7.84 мг 400 мг 2% 2000% 5102 г
Натрий, Na 7.84 мг 1300 мг 0.6% 600% 16582 г
Фосфор, P 6.9 мг 800 мг 0.9% 900% 11594 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.8 мкг 1000 мкг 1% 1000% 10204 г
Фтор, F 69.8 мкг 4000 мкг 1.7% 1700% 5731 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 100% 122449 г
Незаменимые аминокислоты
Валин 0.441 г ~
Изолейцин 0.441 г ~
Лейцин 0.98 г ~

Энергетическая ценность bcaa напиток составляет 0,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».