Мой здоровый рацион

Рецепт Суп "Харчо". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп "Харчо"

Бульон свиной 2000 г
Для Харчо "Maggi" 1 г
Рис пропаренный /Global Village/ 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп "Харчо"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78.6 ккал 1684 ккал 4.7% 6% 2142 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 26.6% 478 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 15.3% 836 г
Углеводы 9.1 г 219 г 4.2% 5.3% 2407 г

Энергетическая ценность Суп "Харчо" составляет 78,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».