| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 26% | 7600 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3.6 мг | 5 мг | 72% | 1440% | 139 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 1.875 мкг | ~ | |||
| Витамин B12, добавленный | 1.5 мкг | ~ | |||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 44% | 4500 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Спирулина составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».