Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.5% | 9500 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 9.4% | 3476 г |
Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 12.9% | 2500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 70 мг | 2500 мг | 2.8% | 9% | 3571 г |
Энергетическая ценность цветная капуста hipp составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».