Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 55.5 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3034 г |
Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 6.5% | 2815 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 4.9% | 3733 г |
Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 6.8% | 2607 г |
Энергетическая ценность капуста тушеная с рисом и куриной грудкой составляет 55,45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».