| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 82 г | 76 г | 107.9% | 28.9% | 93 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.9% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 3.3 г | ~ | |||
| Валин | 5.9 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.8 г | ~ | |||
| Изолейцин | 4.9 г | ~ | |||
| Лейцин | 9.3 г | ~ | |||
| Лизин | 7.4 г | ~ | |||
| Метионин | 2.8 г | ~ | |||
| Треонин | 4.7 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.1 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 4.7 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.3 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 7 г | ~ | |||
| Глицин | 2.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 19.6 г | ~ | |||
| Пролин | 9.6 г | ~ | |||
| Серин | 5.7 г | ~ | |||
| Тирозин | 4.7 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность казеин составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».