| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 11.1% | 2533 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.6% | 11200 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6% | 4660 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 16% | 1786 г |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 31.4% | 909 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 7.1% | 4000 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 10.9% | 2600 г |
| Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 32.3% | 889 г |
Энергетическая ценность молоко 0,5 составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».