| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 412 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 409 г |
| Белки | 82 г | 76 г | 107.9% | 26.2% | 93 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 3.3% | 747 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.4% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.7% | 1429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 9.3% | 260 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.1 г | ~ | |||
| Валин | 5.9 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.7 г | ~ | |||
| Изолейцин | 6.4 г | ~ | |||
| Лейцин | 10.6 г | ~ | |||
| Лизин | 9.6 г | ~ | |||
| Метионин | 2.2 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 2.2 г | ~ | |||
| Треонин | 6.7 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.4 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 3 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 3 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Аланин | 5 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 11 г | ~ | |||
| Глицин | 1.4 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 18.1 г | ~ | |||
| Пролин | 5.5 г | ~ | |||
| Серин | 4.6 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.6 г | ~ | |||
| Цистеин | 2.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность протеин сыворотка составляет 412 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».