| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 355 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 3.6% | 784 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.3% | 2154 г |
| Углеводы | 73.2 г | 219 г | 33.4% | 9.4% | 299 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.7% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.29 мг | 1.8 мг | 71.7% | 20.2% | 140 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.54 мг | 2 мг | 77% | 21.7% | 130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 615 мг | 1000 мг | 61.5% | 17.3% | 163 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 154762 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.2 мг | 18 мг | 45.6% | 12.8% | 220 г |
Энергетическая ценность Хлопья "Фитнес" составляет 355 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».